| □ ミネラル成分の種類 □ |
| ミネラル |
生命の維持に欠かせない体に必要な5大栄養素のの1つ。 |
| カルシウム |
アルカリ土類金属元素のひとつ。動植物の成長には欠かせない栄養素。主に骨や歯を丈夫にする働きがある。 |
| マグネシウム |
金属元素のひとつ。地殻中に多く分布する。カルシウムとセットで採ることによって、カルシウムの働きを助ける。 |
| ナトリウム |
アルカリ金属元素のひとつ。水よりも軽い金属で空気中では酸化しやすい。ただ、摂取しすぎると血圧上昇の原因になる。 |
| カリウム |
アルカリ金属元素のひとつ。水よりも軽い金属で地殻中に存在する。主に余分なナトリウムを排出する働きがある。 |
| バナジウム |
カルシウムやナトリウムと同じミネラル成分のひとつ。効果に関しては未知の部分が多いが、血糖値を下げる効果があるといわれている。 |
| 硬度 |
水の中に含まれるカルシウムとマグネシウムの合計含有量の指標。 |